dieta test

Dzieki panowie,Chce za 3miesiace wskoczyc na cykl sam test ale nie juz tak dlugi..Tak dam 1/2 tab.caby ile clomidu i provironu i jak dawkowac a za 3 miesiace badania zrobie i zobacze co dalej 1. WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 7lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura [...]

no spadlo juz fajnie ogolnie bym napisal ze test nie dla Ciebie bo jeszcze sporo bys zrobil bez ale masz juz swoje lata co z dieta bo nie wpisales? i jak to cykl jest ustawiony na maly orzyrost skoro Ty masz jeszcze duzo do redukowania??? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-09-03 12:32:22

wiecej kłuci ale such masa lepsza jak to ładnie brzmi az za ładnie to nie takie proste jakby sie wydawało na propietez sie mozna zalać.... tutaj za trwałosc i jakosc i zalenie oraz ta potencjalna suchą mase odpowiada dobra dieta...... 10 deki i test obojetnie jaki 2 tygodnie dłuzej niz deka w przypadku propa 3-4 tygodnie dłuzej......

Bardzo przepraszam za to że nie zapoznałem się z regulaminem, gdyż jest on mało widoczny, i po prostu go przegapiłem. Nie wiem dlaczego nie mogę edytować pierwszego postu, więc ankietę wrzucam tutaj: Płeć : Mężczyzna Wiek :17 Waga : ponad 86 kg ( nie mogę podać dokładnej wartości gdyż moja waga uległa uszkodzeniu) Wzrost :183 cm Cel treningowy : [...]

Pomoże Ci jedynie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby. T3 to nie cukierki zwłaszcza bez podkładu z anty katabolika, czyt min test. Ty jesteś świeżak więc zostań sobie przy ECA i nie próbuj nic na siłę bo zrobisz kuku.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiac, test solo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1szy cykl 12tyg test e+oxa 8. TRENING: split 5 dniowy 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: 3200kcal 40/40/20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8test prop 100e2d 7miesiecy test enan 250e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 9. CEL CYKLU: Co z tymi punktami w ankiecie? Jesli ogarniesz miche to sam test Ci wystarczy. Treny czy inne dobrocie sobie odpusc na tym etapie w ktorym jestes sa Ci zbedne.

Popracuj nad dietą,a nie za mete sie chwytasz javascript: test('');

nie dawalem ankiety bo nie pytam o rozpisanie cyklu wiec wydawala sie niepotrzebna 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 71 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: roznie 4100kcal -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne ostatnio bold, teraz test+master 8. [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:93 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo:60+ -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:200+ -węglowodany:300-500 -tłuszcz:50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DUŻO 8. TRENING: Split + kardio 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test Enanthate 1gr EW [...]

1. WIEK: 25 Lat 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygodniu ( masa, sila ) 9. CEL CYKLU: Masa Sila Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Wiek 18 Waga 83 Wzrost 181 Obwód ramienia 40 Obwód klatki 120 Obwód uda 56 Obwód talii 86 Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ok. 2g białka, 5g Węgli, 3 g tluszczy na kg masy ciała Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 Opisz swój plan treningowy 1. klata triceps 2. barki brzuch 3. plecy [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: ryby, ryż , płaski . Owoce -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tygodn 2 odbloku 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: zwiększyć objętość mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 32Lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116cm -udo:65cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:obecnie +-3300 na cyklu +-5000 -białko: 2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop AP 100mg eod 8 tyg (odblok HCG + Clomid) 8. TRENING: 5-6 razy w tyg 9. CEL [...]

podpowiem jedynie odnosnie diety i treningów kilka wskazówek dostałem od Jacka R. z KAIZEN dieta: 1posilek platki owsiane zalane mlekiem lub wrzatkiem do tego dodaj serwatke dobrej produkcji+bialka jaj+owoc 2posilek gotowana lub grilowana piers z kuraka+ ryz brazowy Trening 3posilek whey+piers+ bialy ryz(stanowi wyjatek jedzony tylko po [...]

Test enan @ 300mg + arimidex + clomid + proviron WPC + ZMA + omega3 + saw palmetto bcomplex + vitC + kalipoz dieta 4gB - 2-6gW - 1.5gT jajeczka, rybki, kurczaki, kasze, warzywa, owoce, twarogesy, olej lniany 9h snu ;]]

Ty już nie masz innego wyboru jak test do końca swoich dni %-) Regulamin forum 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na muscle test 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 [...]